Perlindungan ini penting untuk mengurangi risiko gangguan kesehatan akibat perubahan cuaca ekstrem.
2. Pantau Informasi dari Sumber Terpercaya
Perkembangan cuaca dapat berubah dengan cepat. Oleh karena itu, penting untuk rutin memantau informasi prakiraan cuaca dari sumber resmi dan tepercaya seperti BMKG, guna menghindari informasi keliru.
3. Persiapkan Kebutuhan Darurat
Bagi wilayah yang rawan banjir atau pohon tumbang, siapkan perlengkapan darurat seperti pakaian ganti, air minum, obat-obatan dasar, makanan siap saji, uang tunai, serta salinan dokumen penting untuk kebutuhan evakuasi mandiri.
4. Sediakan Obat-obatan Dasar di Rumah
Obat untuk demam, flu, batuk, sakit kepala, dan gangguan kesehatan ringan sebaiknya tersedia di rumah agar dapat segera digunakan saat dibutuhkan.
5. Istirahat Cukup dan Jaga Hidrasi
Istirahat yang cukup dan konsumsi air putih secara teratur membantu menjaga daya tahan tubuh agar tetap prima di tengah kondisi cuaca yang tidak menentu.
Jika mau, saya bisa lanjutkan dengan meta deskripsi, overview singkat, dan tag SEO agar artikel ini siap tayang.
Dampak Cuaca Ekstrem, Rumah hingga Kendaraan Warga Rusak
Sebelumnya di Makassar, cuaca ekstrem telah menimbulkan berbagai kerusakan di sejumlah wilayah.
