SulawesiPos.com – Bupati Bone, Andi Asman Sulaiman (AAS), terus mengajak masyarakat untuk menerapkan pola hidup sehat dengan membiasakan diri berolahraga secara rutin di tengah padatnya aktivitas sehari-hari.
Menurut Bupati AAS, kesehatan merupakan modal utama dalam menjalankan berbagai kegiatan, baik pekerjaan, pendidikan, maupun aktivitas sosial.
Karena itu, ia mengingatkan masyarakat agar tidak menjadikan kesibukan sebagai alasan untuk mengabaikan kebugaran tubuh.
“Sesibuk apa pun aktivitas kita, harus ada waktu yang disiapkan untuk berolahraga. Tidak perlu olahraga yang berat, cukup berjalan kaki, jogging, bersepeda, atau aktivitas fisik lainnya yang membuat tubuh tetap aktif. Jangan sampai mager,” ujar, Sabtu (30/5/2026).
Bupati Bone menilai kebiasaan bergerak aktif memiliki banyak manfaat, mulai dari menjaga daya tahan tubuh hingga meningkatkan produktivitas.
Selain itu, olahraga juga berperan penting dalam menjaga kesehatan mental dan membantu mengurangi tingkat stres.
Ia menekankan bahwa keseimbangan antara pekerjaan, waktu istirahat, dan aktivitas fisik harus menjadi perhatian setiap orang agar kualitas hidup tetap terjaga.
“Tubuh yang sehat akan membuat kita lebih bersemangat dalam bekerja dan beraktivitas. Pikiran juga menjadi lebih segar sehingga kita bisa memberikan yang terbaik bagi keluarga dan lingkungan sekitar,” katanya.
Melalui ajakan tersebut, bupati berharap budaya hidup sehat semakin berkembang di Kabupaten Bone. Ia mengajak seluruh lapisan masyarakat, mulai dari pelajar, ASN, pekerja, hingga para lansia untuk menjadikan olahraga sebagai bagian dari rutinitas harian.
“Olahraga bukan hanya kebutuhan, tetapi juga investasi jangka panjang untuk kesehatan. Mari biasakan bergerak, jaga kebugaran, dan tinggalkan kebiasaan mager demi masa depan yang lebih sehat dan produktif,” tutupnya. (kar)
