SulawesiPos.com – Perjalanan dari Makassar menuju Parepare melalui Maros, Pangkep, dan Barru diperkirakan menempuh jarak sekitar 150-155 kilometer dengan waktu berkendara 3-4 jam, sehingga pengemudi perlu memperhitungkan waktu perjalanan sekaligus kebutuhan beristirahat.
Estimasi tersebut dapat berubah mengikuti titik keberangkatan, tujuan akhir, dan kondisi lalu lintas, sehingga pengemudi sebaiknya tidak menjadikan waktu tiba sebagai satu-satunya patokan selama perjalanan.
Bagi pengendara mobil pribadi yang melintasi sejumlah wilayah di Sulawesi Selatan itu, waktu istirahat perlu direncanakan sejak awal tanpa harus menunggu tubuh benar-benar kelelahan.
Panduan berkendara jarak jauh umumnya menganjurkan jeda setelah beberapa jam mengemudi, dengan rentang sekitar tiga hingga empat jam sebagai salah satu acuan yang perlu disesuaikan dengan kondisi pengemudi.
Namun, pengemudi yang mulai kehilangan konsentrasi sebaiknya segera mencari tempat aman untuk berhenti meskipun belum mencapai rentang waktu tersebut.
Tanda-tanda kelelahan dapat berupa sering menguap, berkedip berulang kali, pikiran melayang, atau kesulitan mengingat beberapa kilometer terakhir yang telah dilewati.
Pengemudi juga perlu waspada apabila mulai kesulitan menjaga posisi kendaraan tetap di jalurnya atau terlambat menyadari situasi di sekitar mobil.
Tanda-tanda tersebut tidak sebaiknya diabaikan hanya karena perjalanan menuju Parepare terasa hampir selesai, sebab rasa kantuk dapat mengganggu kemampuan merespons situasi di jalan.
Kelelahan saat mengemudi dapat menurunkan kewaspadaan dan memicu microsleep, yaitu kondisi ketika seseorang tertidur sesaat tanpa disadari meskipun kendaraan masih berjalan.
Ketika kantuk mulai muncul, pengemudi sebaiknya menghentikan perjalanan di tempat yang aman, kemudian beristirahat atau mengambil tidur singkat sekitar 15-20 menit sebagai langkah sementara.
Kopi dapat membantu meningkatkan kewaspadaan untuk sementara, tetapi tidak menggantikan kebutuhan tidur ketika tubuh sudah kekurangan istirahat.
Untuk mengurangi risiko kelelahan selama perjalanan, pengemudi juga perlu mencukupi waktu tidur sebelum berangkat dan mempertimbangkan pergantian pengemudi apabila bepergian bersama orang lain yang sama-sama mampu mengemudi.
Rencanakan Tempat Berhenti Sebelum Berangkat
Sebelum melintasi jalur Makassar–Maros–Pangkep–Barru menuju Parepare, pengemudi sebaiknya merencanakan pilihan tempat berhenti dan memastikan lokasinya memungkinkan kendaraan diparkir dengan aman.
Pengemudi perlu menghindari berhenti sembarangan di badan jalan atau lokasi yang dapat mengganggu kendaraan lain, sekalipun hanya ingin beristirahat sebentar.
Perencanaan tersebut membantu pengemudi memiliki pilihan ketika mulai lelah di tengah perjalanan, tanpa harus terus memaksakan diri untuk mencapai tujuan berikutnya.
